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Reinickendorf September 2016Oberhavel September 2016Pankow September 2016

FDP beweist langen Atem

Etwa 1.500 Läufer nahmen am heutigen Mercedes-Benz-Halbmarathon teil. Die Strecke von 21 Kilometern führte durch die Reinickendorfer Ortsteile Wittenau, Borsigwalde und Tegel. Zum ersten Mal nahm auch David JAHN, Bezirksvorsitzender der Jungen Liberalen Nordberlin (JuLis) an einem Halbmarathon teil und beendete den Lauf sichtlich zufrieden nach 1:56h.  JAHN zum Marathon: „Es war ein wirklich toller …

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Ausdauersport und Intervalltraining schützen am besten vor dem Altern

Was bremst den Alterungsprozess des Menschen am besten, Ausdauersport oder Krafttraining? Dieser viel diskutierten Frage sind der Kardiologe Dr. Christian Werner und Kollegen vom Universitätsklinikum des Saarlandes Homburg/Saar in einer aktuellen wissenschaftlichen Studie nachgegangen und dabei zu der Antwort gelangt: Moderater Ausdauersport und hochintensives Intervalltraining sind reinem Krafttraining in dieser Hinsicht überlegen. Die Deutsche Herzstiftung …

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